Nouvelles du monde de la médecine

6 octobre 2011

Hypertendu : buvez du lait

Consommer des protéines de lait, qu'elles d'origine animale ou végétale (soja), réduit la tension artérielle. 40 grammes de protéines de lait administrées par jour suffisent à faire baisser de deux points la tension artérielle, comme le montre une étude...

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Tags: hypertension, lait

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13 septembre 2011

Régime Weight Watchers : essais cliniques concluants

Il est rare qu'une méthode commerciale de régime pour maigrir fasse l'objet d'une évaluation par des essais cliniques randomisés. Une étude récente apporte des données quant à l’intérêt potentiel de ce régime bien connu. Le régime Weight Watchers semble...

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Tags: régime amaigrissant, Weight Watchers

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2 septembre 2011

Un régime amaigrissant augmente la masse grasse

Un régime amaigrissant augmente la masse grasse Lors d'un régime amaigrissant, chaque kilogramme perdu correspond à une réduction de 260 g de masse maigre. Dans le même temps, la reprise de poids d’un kilogramme s’accompagne d’une augmentation de 120...

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Tags: masse grasse, régime amaigrissant

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25 août 2011

Impact émotionnel des aliments gras

L'impact émotionnel des aliments gras vient d'être démontré par une équipe de chercheurs de l’Université de Louvain. Ces chercheurs ont découvert que l'impact des aliments gras sur les émotions négatives comme la tristesse, se produit indépendamment du...

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Tags: aliments gras, émotions

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15 juillet 2011

Régime anti-Alzheimer

D'après les chercheurs américains qui publient dans la revue Archives of Neurology, une alimentation riche en fruits et légumes diminue le risque de voir apparaître une maladie d'Alzheimer. Les chercheurs ont comparé l'effet de deux régimes : l'un à base...

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Tags: prévention, maladie d'Alzheimer, régime alimentaire

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29 juin 2011

Cacao et performances intellectuelles

Des chercheurs autsraliens et anglais ont mis en évidence l'existence d'un lien entre le taux de flavanols (principaux constituants du cacao) et les performances intellectuelles. Les plus fortes doses de flavanols sont associées une réduction de la fatigue...

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Tags: antioxydants, cacao, flavanols, performances intellectuelles

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11 juin 2011

Allaitement au sein et densité osseuse

Une étude remet en question les bienfaits de l'allaitement prolongé au sein sur la densité osseuse à l'âge adulte. Cette étude porte sur un panel de 158 sujets nés en Finlande en 1975, soumis à l’âge de 32 ans à une ostéodensitométrie. Les sujets ont...

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Tags: allaitement au sein, allaitement maternel, densité osseuse

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7 juin 2011

Apports en calcium et prévention de l'ostéoporose

D'après une étude réalisée en Suède, s'il existe une association entre de faibles apports quotidiens en calcium et le risque de fracture et d’ostéoporose, cette association n’est évidente que pour des apports quotidiens inférieurs à 700 mg. Associé à...

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Tags: calcium, ostéoporose

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31 mai 2011

Régime Dukan : inefficace à long terme ?

La méthode Dukan est un régime protéiné qui aurait plus de 15 millions d'adeptes dans le monde d'après ses promoteurs. Pauvre en graisse et en glucides, le régime se déroule en quatre phases. Il allie protéines pures et légumes, et permetrait de perdre...

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Tags: efficacité, enquête, régime Dukan

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28 mai 2011

Les enfants malades du soda

D'après une étude publiée dans la revue américaine Nutrition Journal, près du tiers des apports caloriques quotidiens pour un enfant d'âge préscolaire proviendrait des boissons sucrées. D'après une autre étude publiée dans la revue Diabete Care, les risques...

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Tags: diabète, carie dentaire, soda, syndrome métabolique

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